Memulai Hari dengan Ritme Lembut dan Penuh Kesadaran
Pagi hari sering kali menentukan suasana sepanjang hari. Cara kita bangun, bergerak, dan menyiapkan diri sebelum keluar rumah dapat membentuk perasaan yang menyertai kita selama beraktivitas. Dengan memberi ruang pada…
